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コロナ対策で免疫力アップの為に

高機能なヨーグルトを召し上がっていらっしゃる方も多くなっています🎵


みさは普通のヨーグルトが

体質に合わないので豆乳で

作ることにしました♡


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♡材料♡
市販のヨーグルト ティスプーン山盛り1杯
豆乳200cc

〜作り方〜
豆乳200ccを容器に移し市販のヨーグルトを入れかき混ぜるだけ
あとは25度くらいの室内に放置です🎵
だいたい10時間ほどで完成です\(^o^)/

この手作りヨーグルトをタネ菌にして繰り返し作ればかなり節約になります♡
ただ、何度も繰り返すうちに酸っぱくなってきますので、その時は又市販のヨーグルトを買ってタネ菌にすれば良いです♡
みさ的には豆乳がオススメですが
牛乳が大丈夫な方は牛乳でも良いと思います♪



本日も日暮里店におります♡

お時間がございましたら

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最近36度をきっていたのでハーブティーを飲んでみたらちょっと上がりました(^-^)v



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