いつもみさに愛にいらしてくださり
有り難う御座います
それからこのブログを訪問してくださり
有り難う御座います

お客様からよく聞かれる質問で
『甘いものとか食べるの?』
なのですが…

体型的にダイエットしてるように
思われやすいのですが…
食事制限や甘いもの制限、糖質制限、
炭水化物抜きもやって無いです

甘いものや炭水化物はよく食べてます
というか、採らないとお腹空いて無理

美味しく食べること、感謝して食べること
が身体に一番良いと思ってます

あと、身体に良いこと
スクワット始めました
先ずは1日1回から(笑)
無理なくです

本日、18日の金曜日は川越に参ります

お時間がありましたらどうぞ
みさに愛にいらしてください

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《お知らせ》

川越にビマージョがオープン致しました
日暮里、市ヶ谷ともども
ご愛顧のほどよろしくお願い致します


ビマージョチャンネル出来たみたいです
チャンネル登録よろしくお願いします