いつもみさに愛にいらしてくださり
有り難うございます
それからこのブログを訪問してくださり
有り難うございます


免疫細胞は骨髄で作られるので
元気な免疫細胞の為には
骨髄を鍛える必要があるんですって

骨髄を鍛えるポイント
①軽い運動(歩く)
②姿勢をよくする(地面に対して垂直に)

少しの心がけでできそうですが…
どちらも筋肉が凝り固まっていると
難しいんです

動きやすいお体の維持にみさのラブマッサージ
を取り入れていただきたいです



【お知らせ】
おかげさまでこの度
川越にビマージョがオープン致しました
日暮里、市ヶ谷ともども
ご愛顧のほどよろしくお願い致します








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