おめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い致します

昨年末に先輩セラピストさんとお話していて
思った事があります。
それは、口から入ったもので
体は作られるので
良いものを摂ることが大事だと言う事。
生きるうえで基本中の基本ですね

年末のお休みを利用して美容と健康関連の
お勉強中です
みさは自分の食生活で懸念していたことが
ありまして
それは、
①炭水化物の量が多い事
②コーヒーを飲む事
③菓子パンを食べる事

出来れば変えたい習慣でした💧

今年はよく調べて健康に留意する
一年にしたいと思います

明日は18時から出勤致します
日暮里にてお待ちしておりますm(_ _)m
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